Автор книги "Бросай курить"

Привет, друг!

Я написал эту книгу от собственного бессилия и бешенства. Наверное, местами это заметно. Раздражён я был попытками перестать себя травить и реальностью: Аллена нашего родного Карра читал, видосики в интернете смотрел, наблюдал за друзьями: одни в пластырях с пластмассовыми сосками во рту (стики), другие предпринимают двадцать третью попытку, третьи прячутся от самих себя и продолжают травиться. Мне стало жутко интересно докопаться до истины. Уже не столько «бросить курить» хотелось самому, сколько понять механизмы, препятствующие выздоровлению.
​
Надеюсь, эта книга позволила тебе увидеть механизм зависимости, а также разобраться с убеждениями, страхами, ритуалами и эмоциями. И теперь ты знаешь, что держало тебя в клетке. Теперь осталось одно: действовать. Не откладывай. Не жди готовности. Готовность — это иллюзия. Есть только действие и его отсутствие.

Если ты уже перестал травиться — ты знаешь, что я имею в виду. Если ещё нет — ты знаешь, что делать. Я не буду говорить «удачи». Удача тут ни при чём. Я скажу: ты справишься. Потому что ты уже знаешь правду. А правда делает свободным.

Ты — свободен. Не забывай.

С уважением, Антон Басов.