Вспомни самую первую сигарету. Сколько тебе было лет? Кто её дал? Первая затяжка — горечь, кашель и мысль: «Бля, что это? В чём кайф? Пиздец как горько». А потом — наставления старших: «Ты затягивайся и держи в себе», «Ничего, прикуришься, у меня тоже так было», «Первые пять сигарет потерпи, потом нормально будет».
Навык преодоления рвоты успешно получен. Молодец. Дальше — одна-две-три сигареты в неделю, за компанию, спрятаться в кустах от мамки, пальцы натереть листьями, жвачку за рубль жевать час, держать сигарету палочками, чтобы пальцы не пахли, прятать пачку в тайнике. Весёлые приключения. Незнакомый дядя говорил: «Дурак, бросай! Потом не сможешь». Твой ответ: «Да я в любой момент брошу, я так… только балуюсь».
Хорошо, баловаться можно. Ок. Но как получилось, что это происходит больше двадцати лет? Эксперимент затянулся. Ты не подписывал договор. Но ты каждый день его исполняешь. Платишь, травишься, возвращаешься. Без подписи, без срока, без выгоды. Никакого договора нет. Ты не обязан этим заниматься. Но табачным гигантам нужно, чтобы ты продолжал до гроба, до последнего вздоха. Им нужны твои деньги — ценой твоего здоровья.
Мои приблизительные, но показательные цифры на сегодня: двадцать четыре года курения, 8760 дней в зависимости, выкурено больше 175 000 сигарет — это 875 блоков, потрачено около 2 500 000 рублей. Без комментариев.
Потрудился пристраститься — потрудись освободиться. Никакой волшебной кнопки не существует. Не строй иллюзий. Читай, вникай, выполняй — всё получится. А пока расслабься и кури, если ещё куришь. Не заставляй себя бросать раньше времени — сорвёшься.
Я призываю к одному: научись быть спокойным свободным человеком. Это навык, он тренируется. Будем качать мышцу антизависимости вместе — через знания и практику.
Вспомни самую первую сигарету. Сколько тебе было лет? Кто её дал? Первая затяжка — горечь, кашель и мысль: «Бля, что это? В чём кайф? Пиздец как горько». А потом — наставления старших: «Ты затягивайся и держи в себе», «Ничего, прикуришься, у меня тоже так было», «Первые пять сигарет потерпи, потом нормально будет».
Навык преодоления рвоты успешно получен. Молодец. Дальше — одна-две-три сигареты в неделю, за компанию, спрятаться в кустах от мамки, пальцы натереть листьями, жвачку за рубль жевать час, держать сигарету палочками, чтобы пальцы не пахли, прятать пачку в тайнике. Весёлые приключения. Незнакомый дядя говорил: «Дурак, бросай! Потом не сможешь». Твой ответ: «Да я в любой момент брошу, я так… только балуюсь».
Хорошо, баловаться можно. Ок. Но как получилось, что это происходит больше двадцати лет? Эксперимент затянулся. Ты не подписывал договор. Но ты каждый день его исполняешь. Платишь, травишься, возвращаешься. Без подписи, без срока, без выгоды. Никакого договора нет. Ты не обязан этим заниматься. Но табачным гигантам нужно, чтобы ты продолжал до гроба, до последнего вздоха. Им нужны твои деньги — ценой твоего здоровья.
Мои приблизительные, но показательные цифры на сегодня: двадцать четыре года курения, 8760 дней в зависимости, выкурено больше 175 000 сигарет — это 875 блоков, потрачено около 2 500 000 рублей. Без комментариев.
Потрудился пристраститься — потрудись освободиться. Никакой волшебной кнопки не существует. Не строй иллюзий. Читай, вникай, выполняй — всё получится. А пока расслабься и кури, если ещё куришь. Не заставляй себя бросать раньше времени — сорвёшься.
Я призываю к одному: научись быть спокойным свободным человеком. Это навык, он тренируется. Будем качать мышцу антизависимости вместе — через знания и практику.